Как выглядит рыба кета, чем отличается от горбуши: фото, как ловить, какая лучше?

Основные отличия кеты от горбуши

Можно очень много говорить о пользе красной рыбы. В ней находится огромное количество полезных жиров, йода, магния и витаминов. Регулярное употребление красной рыбы уменьшает вероятность возникновения депрессии, онкологии и других заболеваний. Многие люди совершенно не отличают разновидности семейства лососевых, думая что особой разницы нет. И за частую, покупая рыбу в магазине мы не задумываемся, что лучше горбуша или кета? Давайте разберемся во всех отличиях этих морских жителей.

По внешнему признаку

Изначально стоит заметить, что эти рыбы отличаются по своей среде обитания. Горбуша считает реку своей средой обитания, там она рождается и умирает. Кета же живет в реках, морях, океанах. Эта рыба постоянно мигрирует и успевает за свою жизнь сменить множество мест обитания.

По цвету мяса рыбу можно отличить. Если у горбуши оно нежно-розовое, больше переходящее к белому, то у кеты цвет мяса ярко-розовый.

Окрас кеты серый, незаметный. В нерест на брюшке могут появиться розовые полосы. У горбуши же наоборот, более вызывающий наряд: в период нереста самки покрываются пятнами, а у самца немного искривляется рот и вырастает горб. Отсюда и название рыбки, ее можно увидеть на фото.

Разница есть и в размерах. Горбуша быстро рождается и умирает, не успевая вырасти до больших размеров. Ее длина обычно достигает не более 50 см, а вес около 2 кг. Кета значительно крупнее и длиннее: вес ее может превышать 15 кг, а длина 1,5 м.

Покупая консервированное или замороженное филе обратите внимание на цвет мяса. Если он кажется слишком ярким, от покупки лучше отказаться.

кета и горбуша

По вкусовым качествам

Давайте поговорим о том, что же вкуснее. Так как питание этих рыбок при жизни приблизительно одинаковое, то в жирности мяса особой разницы вы не заметите. Но горбуша будет все таки чуть жирнее. Важно заметить, что консистенция мяса у них все же разная.

Горбуша более плотная и хорошо держит форму. Ее обычно используют для жарки и запекания в духовке. Она отлично делится на стейки, ее можно замораживать и хранить в морозилке дома. При разморозке она не разваливается, сохраняя форму и вкус.

Кета имеет более нежную структуру, ее хорошо засаливать в свежем виде и готовить первые блюда. Она может показаться сухой, но это лишь первоначальное мнение. Если вы следите за калориями и питанием, то следует отдать предпочтение именно ей. Сложно сказать, что из этого вкуснее. Все напрямую зависит от человека и его предпочтений. Оба вида рыбы широко пользуется спросом в соленом виде на завтрак. С ней вкусно готовить бутерброды с маслом или есть в чистом виде. Стоит попробовать, чтобы решить, что лучше горбуша или кета?

филе кеты и горбуши

Ценовой диапазон

Горбуша является самой дешевой и доступной из разновидности красной рыбы. Ее разводят на многочисленных фермах, поэтому в каждом магазине можно встретить изобилие всевозможных вариантов. Ее продают в свежем, мороженном, копченом и соленом виде. Цена свежемороженой особи без головы за кг составляет около 250 рублей. Стоимость непотрошеной тушки будет немного выше, но не стоит переплачивать. Найти горбушу с икрой довольно сложно.

Кета намного дороже и найти ее можно не везде. Рыбка размножается в естественной среде и ее не разводятся искусственно. Отсюда и высокая стоимость продукта. Стоимость свежемороженой тушки без головы составить около 450 рублей. Можно приобретать отдельно, голову, хребет и другие части для приготовления различных блюд. Здесь цена варьируется в зависимости от части рыбки.

При совершении покупки следует учитывать не только стоимость, но и внешний вид рыбы. Поверхность должна быть чистой и блестящей. Жабры должны иметь красный или розовый цвет. Чешуя и плавники плавно прилегают к коже. Окрас филе должен быть ровным, а мясо — плотным. Попробуйте и решите, что вкуснее горбуша или кета.

Рыба на рынке

По пользе для организма

Как уже замечалось, эта рыба популярна не только своими вкусовыми качествами, но и пользой для организма. Она богата витаминами, аминокислотами, различными минералами. Из-за невозможности искусственного разведения этот продукт полностью натурален. В ней отсутствуют антибиотики и средства, ускоряющие рост. Кета получила прозвище лучшего “эликсира молодости”. Употребляя ее, омолаживается весь организм.

Читайте также:
Как сделать чтобы леска не обмерзала на зимней рыбалке

Кета благоприятно воздействует на:

  • сердце и сосуды;
  • кости и сосуды;
  • нервная система и память;
  • зрение;
  • сахар в организме.

От горбуши польза следующая :

  1. Она очень полезна для женщин. При регулярном употреблении она активирует регенерацию клеток и положительно влияет на кожу;
  2. Помогает сохранить здоровье волос, ногтей и зубов;
  3. Мужчинам она помогает решить проблему с бесплодием. Так же с помощью нее происходит наращивание мышечной массы для организма;
  4. Поддерживает работу ЖКТ;
  5. Защищает организм от токсинов;
  6. Содержит большое количество кальция.

Благодаря употреблению горбуши активируется работа мозга, увеличивается скорость обменных процессов в организме. Улучшается состояние кожи и волосы.

Химический состав

В химическом составе эти двух родственных рыб отличий практически нет. Но небольшие все таки имеются. Опять же следует отталкиваться от цели употребления данного продукта.

В горбуше преобладают витамины группы В, С, Е. Много фосфорной кислоты, йода и полиненасыщенных жирных кислот. В составе рыбы много белка, который легко усваивается. Поэтому спортсмены могут употреблять ее без опаски. Жир горбуши очень быстро переваривается. В этом случае холестерин нейтрализуется.

В кете кроме витаминов C, B, E еще содержатся витамины группы A и D. В составе присутствует вещество, улучшающее работу печени и кишечника — метионин. При употреблении можно предотвратить малокровие. Все благодаря таурину, который отвечает за выработку фолиевой кислоты.

Вся красная рыба полезна. Благодаря жирам в составе она продлевает молодость и предотвращает серьезные проблемы в организме.

Как известно, горбуша несколько жирнее кеты. Но содержание калорий в этих рыбках примерно одинаковое. В 100 гр продукта содержится от 136 до 138 калорий. Из них в кете: 25 гр белка и всего 4 гр жира. В горбуше содержится около 25 гр белка и 6 гр жира. Углеводы полностью отсутствуют. Так как горбуша чуть жирнее, она уступает кете по некоторым свойствам. Но необходимо брать во внимание еще и способ приготовления рыбы. Так у слабосоленой и отварной рыбы калорийность будет разная. Если к кете добавить продукты с низким содержанием углеводов, это блюдо можно будет назвать диетическим продуктом. Ведь калорийность красный рыбы намного ниже калорийности даже отварной курицы.

Эту рыбу можно назвать универсальным продуктом. Из нее можно приготовить огромное количество блюд с минимальным добавлением специй и приправ. Это может быть закуска, первые и вторые блюда и даже пирог. Лучше не употреблять мясо сырым, подвергать обработке. В ней могут оказаться паразиты, опасные для человека.

Пищевая ценность рыбы

Чем отличается икра

Икра лососевых одна из самых доступных. Ее часто можно встретить на праздничном столе и можно употреблять на завтрак. Отличить два вида икры просто: икра кеты самая крупная из всех лососевых, диаметр икринок около 6 мм. Оболочка икринок плотная, отливает янтарем. Внутри отчетливо просматривается белое жировое пятнышко, это видно на фото. Икра на вкус намного насыщеннее и ярче, нежели мясо этой рыбы. Отличие есть и в цене. Икра кеты дороже, стоимость за 100 гр составляет 450 рублей.

Икра горбуши более светлая и мелкая. Она около 4 мм в диаметре и стоит намного дешевле. За 100 гр необходимо заплатить 300 рублей. Калорийность этого блюда составляет 250 килокалорий на 100 грамм продукта.

Икра

Икра также очень полезна. Она славится высоким содержанием жирных кислот, которые находятся в концентрированном виде. Употреблять ее лучше с осторожностью, не более 4-5 чайных ложек в день. Она полезная как взрослым, так и детям. Употреблять ее можно с 3-х лет. Кальций в составе способствует росту и крепости костей. ВАЖНО: начать прием икры лучше с 10 гр в день.

Определить что же вкуснее и лучше, кета или горбуша поможет личная дегустация. Несмотря на множество схожих свойств, у рыбы есть отличия. Каждому человеку необходимо изначально определить, с какой целью он хочет употреблять эту рыбу. Красная рыба — это очень полезный и питательный продукт, который стоит употреблять регулярно. Введение такой рыбы в ежедневный рацион благоприятно скажется на состоянии вашего организма.

Читайте также:
Бензиновая самодельная горелка для рыбалки: устройство, порядок изготовления бензогорелки для пайки

Чем кета отличается от горбуши

Красная рыба важный и полезный продукт в рационе человека. Из-за того, что 80 процентов улова лососевых составляют горбуша и кета, именно эти разновидности морских жителей чаще всего попадают на стол. Может показаться, что разницы между двумя особями нет, но это не так. Для того чтобы не ошибиться в выборе, сравним, что же лучше: горбуша или кета.

Внешние отличия

Начать сравнение двух красных рыб из семейства лососевых нужно с их внешнего вида. Рассмотрим признаки, по которым без труда можно отличить на прилавках одну рыбу от другой.

  1. Рост и вес. Самое главное отличие особей — разница в размерах. Многие думают, что кета является самой крупной во всей лососевой группе, но это не так. Её вес может достигать 15 килограмм, а длина полтора метра. Горбуша же редко превышает двухкилограммовый вес, а длина тушки составляет не больше 40 см. Небольшие габариты обусловлены быстрой гибелью морского жителя: после нереста горбуша погибает. Самый крупный представитель семейства лососевых — чавыча.
  2. Отличительные признаки окраса. У кеты непримечательный окрас серебряного цвета. В период нереста на тушке могут проявиться розовые полосы. Более выраженными чертами обладает особь горбуши. У неё присутствуют ярко выраженные половые признаки: у самцов в период нереста искривляется челюсть и появляется сильно выраженный горб, а самки особи покрываются пятнышками на животе.
  3. Цвет мяса рыбы. У горбуши светло-розовый цвет мякоти, а кета более насыщенного розового оттенка.

Место обитания горбуши пресные, а также морские воды северного полушария. Большую часть своей короткой жизни она проводит преимущественно в реках, где рождается и умирает после нереста. У кеты же более широкий ареал: она обитает в пресных водах, а также в морях и океанах. Кета не размножается в неволе, поэтому наличие в ней антибиотиков и ускорителей роста исключено.

Качественную горбушу лучше ловить в начале нереста, так как к его окончанию мясо рыбы теряет множество полезных свойств. Лучшим периодом ловли кеты тоже является преднерестовый период, который случается у рыбы два раза в году. Летом рекомендуется ловить рыбу в конце июня, а осенью в начале сентября.

как выглядит горбуша

© billperry — depositphotos.com

Разница во вкусе

Мясо этих двух видов отличается высокими вкусовыми качествами, но что же вкуснее горбуша или кета? Филе горбуши и филе кеты будет разным. Объясняется это тем, что при жизни в рацион рыб входит более калорийная пища, обитающая в холодных водах. В будущем это сказывается на содержании жира в мясе. После термической обработки мясо рыбы становится намного суше, поэтому нужно уметь правильно приготовить морепродукт. Мякоть горбуши сытная, имеет плотную консистенцию. Стейки горбуши хороши для жарки на сковороде или тушения в духовке с добавлением сыра.

Мясо кеты имеет среднюю жирность, после приготовления оно остается очень мягким и сочным на вкус. На основе мяса кеты можно приготовить вкусные супы и бульоны для заливного, а также из морепродукта получается нежная слабосолёная закуска.

филе рыбы без кости

© Paul_Cowan — depositphotos.com

Горбушу вылавливают в России, а также выводят в специальных фермах. Поэтому, у товара невысокая цена и найти его можно в любом супермаркете. Один килограмм свежемороженой рыбы без головы будет стоить около 270 рублей.В непотрошенном виде тушка стоит несколько дороже, но такая покупка — всегда риск. Рыбешка с икрой попадается редко.

Горбуша — самая распространённая и дешёвая красная рыба.

Кета не так часто встречается на прилавках, как горбуша, стоит она дороже. Ценовой диапазон, в котором можно приобрести рыбу — выше. Один килограмм свежемороженой кеты без головы обойдётся в 480 рублей и более.

Сравнения химических составов

Что лучше влияет на организм человека: горбуша или кета? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Подбирать нужный тип витаминного морепродукта необходимо из конкретной цели употребления. Ведь химический состав продуктов хоть и незначительно, но отличается. А значит, разные микроэлементы в той или иной рыбе будут оказывать отличное друг от друга воздействие на организм.

Читайте также:
Как правильно разделать камбалу: для жарки, запекания, пошагово с фото

как выглядят стейки красной рыбы

© Givaga — depositphotos.com

Рассмотрим подробнее витаминный состав двух рыб. В химическом составе горбуши преобладают:

  • Витамины групп: C, E и B.
  • Фосфорная кислота и йод.
  • Омега-3 и Омега-6 (полинасыщенные жирные кислоты).

В составе этой красной рыбы много легкоусвояемого белка высокой концентрации. Поэтому она станет отличным дополнением к рациону спортсменов, поддерживающих форму. Жир в составе горбуши быстро переваривается и покидает организм. Это происходит из-за содержания в рыбе лецитина, который нейтрализует холестерин.
Состав кеты также содержит множество полезных микроэлементов:

  1. Помимо витаминов C, E и В, кета обогащена и витаминами группы D, A.
  2. В составе присутствует метионин. Это вещество способствует улучшению работы кишечника и печени.
  3. Кета обогащена таурином: это вещество отвечает за выработку инсулина и фолиевой кислотой, отвечающей за предотвращение малокровия.

Вся красная рыба — полезна для организма человека. В ней содержатся жиры, которые продлевают молодость и предотвращают возникновение риска сердечно-сосудистых проблем.

Что полезней для организма

Польза красной рыбы заключается в богатом содержании различных витаминов, аминокислот и других минералов, с помощью которых организм обогащается необходимыми полезными веществами.
Польза от употребления кеты заключается в благоприятном воздействии на:

  1. Сердечно-сосудистую систему человека. При регулярном употреблении продукта снижается риск развития инфаркта миокарда и ишемического инсульта.
  1. Состояние костей и суставов.
  2. Развитие памяти и состояние нервной системы, а также на здоровье зрительного аппарата.
  3. Уровень сахара в организме.

Горбуша также оказывает ряд действий, которые положительно влияют на организм:

  1. Регулярное потребление горбуши стабилизирует гормональный женский фон: улучшает качество кожи, волос и ногтей;
  2. Присутствие в рационе горбуши у беременной женщины способствует быстрому развитию плода на ранних сроках;
  3. Горбуша даёт долгое насыщение, что положительно влияет на общую работоспособность человека.

Каждый вид рыбы лососевого семейства обогащён набором полезных веществ. Поэтому, употребление обоих будет благоприятно сказываться на общем здоровье человека. Стоит отметить только то, что кета будет наиболее полезна людям с излишним весом, которые вынуждены соблюдать диету. А горбуша принесёт невероятную пользу организму людей с недостатком йода и магния.

Калорийность

Энергетическая ценность свежего мяса кеты на 100 гр. продукта составляет 136 калорий. Из них:4 грамма жиров, 25 грамм белка и совсем отсутствуют углеводы.
Калорийность горбуши составляет 138 кКал. Из них: 25 грамм белка, 6 грамм жира и также отсутствуют углеводы. Именно из-за того, что горбуша жирнее, она может уступать в некоторых полезных свойствах своей сопернице. Говоря о калорийности рыб, необходимо учитывать, что пищевые свойства могут изменяться в зависимости от способа приготовления блюда.
Если к кете подобрать продукты-компаньоны с небольшим содержанием углеводов, то рыбу можно считать одним из самых диетических продуктов. Ведь даже в отварной курице содержится больше калорий, нежели в красной рыбе.

Отличия икры

По внешнему виду отличить 2 вида икры довольно просто: икра горбуши имеет яркий оранжевый окрас и средний размер икринок, который не превышает 5 мм. в диаметре. Икра кеты является самой крупной среди лососевых, диаметр икринок достигает 7 мм. Каждая икринка имеет твёрдую оболочку светло-оранжевого оттенка с янтарным блеском. Если детально рассмотреть фото икринки кеты, можно отчётливо увидеть у неё внутри белое жировое пятнышко.
Закуска из кеты имеет нежный и мягкий вкус, а икра из горбуши отличается более насыщенными привкусом. Энергетическая ценность икры двух рыб одинакова, составляет примерно 250 килокалорий на 100 грамм продукта.
Отличается икра лишь стоимостью: продукт из кеты дороже. Стоимость одной стограммовой банки икры кеты составит более 450 рублей, а примерная стоимость баночки с икрой горбуши будет 300 рублей.

внешний вид красной икры

© Subbotina — depositphotos.com

Окончательно решить, что вкуснее горбуша или всё же кета можно только после дегустации обоих видов рыбы. Узнав все полезные преимущества каждой, можно попробовать приготовить различные блюда по интересным фото рецептам с или же решиться на самостоятельную засолку деликатеса. После личного знакомства с двумя разновидностями красной рыбы, можно без труда определиться какой рыбке отдаёте предпочтение именно вы.

Читайте также:
Вейдерсы финские для рыбалки по акции

Чем отличаются кета и горбуша, что лучше выбрать

Чем отличаются кета и горбуша

Рыба — это важнейший продукт в человеческом рационе. Ее польза доказана уже давно. Она содержит витамины, белки, минеральные вещества. Особенно полезно мясо красных рыб (кеты, горбуши). В нем имеются полиненасыщенные кислоты Омега-3, замедляющие процесс старения и защищающие организм от многих болезней.

Представители семейства лососевых

Кета и горбуша — наиболее распространенные рыбы из рода лососевых. Они составляют более восьмидесяти процентов улова рыб этого вида:

  • Кета — это разновидность тихоокеанского лосося. Рыбы этой породы бывают двух видов: летняя и осенняя. Первая живёт в северной части мира, вторая — на юге. Осенняя кета намного крупнее летней. Эта рыба обладает сильно развитым чувством родины — она всегда возвращается на нерест в то же место, где родилась.
  • Горбушу также называют розовым лососем. Она предпочитает холодные воды с температурой не выше 15 градусов — при 26 градусах рыба гибнет. Горбуша питается калорийной пищей, и мясо у нее сытное и жирное. По калорийности и количеству жира она превосходит кетовое мясо. Горбуша нерестится через полтора года после рождения и после нереста обычно умирает. Для размножения она выбирает новые места — обычно реки с крупной галькой. Мальки некоторое время после рождения прячутся в норке, затем их течением уносит в открытое море.

Горбуша и кета отличия имеют как по виду, так и по среде обитания.

Внешние отличия кеты и горбуши

Разница у филе этих рыб невелика. Его часто можно встретить на прилавках магазинов. Внешне рыбы также похожи, а между тем у них немало отличий:

Внешние отличия

  • Рост и вес. Кета вырастает до полутора метров в длину. Отдельные экземпляры достигают веса пятнадцати килограммов. Горбуша намного легче и короче, хотя растет быстрее, чем кета. Ее длина — около сорока см, а вес не превышает двух килограммов. Это объясняется тем, что после нереста многие особи умирают, не достигнув больших размеров.
  • Внешний вид. У кеты непримечательный серебристый окрас. В период нереста на туловище появляются розоватые полосы. Горбуша имеет ярко выраженные признаки пола. В период нереста у нее на теле появляются пятна. У самцов загибается верхняя челюсть, появляются крупные зубы, вырастает горб.

Недобросовестные продавцы нередко обманывают людей, которые не знают, чем кета отличается от горбуши.

Места обитания и размножение

Места обитания

Кета живёт, обитает и размножается только в естественных условиях. Мясо ее особенно ценно, так как выращено без стимуляторов роста и антибиотиков. Рыба водится как в пресных водах, так и в морях и океанах. Среди лососевых она имеет особенно широкое распространение.

Кета не имеет определённого ареала обитания. Большие стаи рыб заходят в реки для нереста, а молодь отправляется из рек в океаны. Во время путешествий к нерестилищам у нее меняется окрас: рыба становится темнее, у нее на туловище появляются полосы. Ее массивный и длинный хвост предназначен для того, чтобы рыть ямы для икры. Иногда глубина ям достигает двух метров. В России уловы кеты невелики, что обусловливает достаточно высокую цену ее мяса.

Горбуша водится в пресных и морских водах северного полушария. Чаще всего ее можно встретить у побережья Тихого океана и в Арктике. Рыба постоянно мигрирует из океанских вод в реки и обратно, преодолевая при этом огромные расстояния.

Горбуша начинает и заканчивает свою жизнь в реках. Нерест рыбы происходит в июле-сентябре. Мальки остаются в реках до лета, потом отправляют в путешествие к океану, где живут, пока не достигнут брачного возраста. Затем рыбы возвращаются обратно в реки. Там они дают жизнь потомству и погибают при нересте.

У горбуш, обитающих в океане, голубоватая или сине-зеленая спина, серебристые бока и белое брюхо. При возвращении в пресные воды рыба становится сзади бледно-серой, ее брюшко приобретает желтоватый или зелёный оттенок.

Читайте также:
Ловля голавля поставухой на лягушку

Вкусовые качества филе и икры

Вкусовые качества

Покупатели часто спорят о том, что вкуснее — кета или горбуша. А между тем мясо той и другой рыбы вкусно и полезно. Оно относится к жирным сортам и содержит большое количество микроэлементов витаминов и жирных кислот.

У горбуши более жирное и калорийное филе. Это вызвано тем, что она живёт в холодных водах и питается высококалорийной пищей. Ее мясо имеет плотную консистенцию и бледно-розовый цвет. Его калорийность — 145−147 ккал.

Мясо кеты более сухое и менее жирное. Она считается ценным диетическим продуктом, так как содержит меньше калорий. Энергетическая ценность нежного филе составляет 125 ккал. На вид оно ярко-розовое. В мясе содержится больше витаминов, особенно группы B, в том числе B5, B6, B9, B12. Мясо горбуши имеет лучший минеральный состав: в нем много йода, марганца, хрома, кобальта, фтора.

Икра кеты и горбуши отличие имеет на вид и по составу. У кеты она крупнее и имеет яркий красно-оранжевый цвет. Икра горбуши меньше по диаметру. Она укрыта плотной внешней оболочкой. Икра обеих рыб имеет отличные вкусовые качества, но в кетовой больше белка, который полностью усваивается человеческим организмом. Также в ней содержится больше минералов и витаминов. Хотя о вкусах не спорят, но икра и мясо кеты считаются более вкусными и полезными, чем у горбуши.

Иногда спрашивают, что лучше — лосось или кета. Но любую рыбу из семейства лососевых называют лососем. Поэтому говорить о разнице между лососем и кетой неверно, так как кета — это тот же лосось.

Способы приготовить рыбу

Мясо той и другой рыбы обладает прекрасными вкусовыми качествами. Его можно жарить, варить, коптить, запекать — при любых способах обработки получается очень вкусный продукт даже с минимумом специй. Из филе готовят закуски, салаты, пироги, первые или вторые блюда специи. Мясо следует подвергать термической обработке и не употреблять сырым, так как в нём могут быть паразиты, представляющие опасность для человека.

Что вкуснее горбуша или кета

Учитывая, что на рынке морепродуктов представлено большое разнообразие красных видов рыб, многие покупатели задаются вопросом – что лучше горбуша или кета и какую рыбу выбрать для приготовления разных блюд, начиная от засолки, заканчивая запеканием на углях. Попробуем разобраться, чем отличаются эти породы, какая питательная ценность мяса и икры. И какая рыбка стоит дороже.

Внешние

Оценивая внешне, чем кета отличается от горбуши, стоит выделить следующие особенности двух представительниц рода лососевых:

  • На фото видно, что горбуша имеет синюю окраску тела. На спине рыбы в период нереста образуется горб и ярко выраженные темные пятна. Так как горбуша отличается высокой прожорливостью, то в период метания икры ее мясо отличается повышенной жирностью и плотностью. Окрас мышечных волокон – средне-красный.

горбуша

  • Если рассматривать кету, то на фото видно, что окрас ее кожи более светлый серебристый. По нему легко отличить одну породу от другой. Вдоль тела идут розовые полосы. Габариты это рыбы крупнее – разница в размерах горбуши становится очевидней, если 2 тушки положить рядом.

кета

Вкусовые

Самое важное отличие между двумя рыбами заключается в качестве, структуре и вкусовых особенностях мышечных волокон. Выбирая горбушу или кету, стоит учесть следующие моменты:

Мясо горбуши более сухое, особенно если рыба выловлена после нереста. Мышечные структуры более плотные, поэтому рыбу можно подвергать длительной термической обработке, она все-равно сохранит свою форму.

А вот кета имеет более мягкое и жирное мяско. Разница становится очевидной, как только будут разрезаны 2 тушки и выложены рядом. Более оранжевое мясо кеты имеет очень нежную жирную структуру, благодаря чему из нее получаются великолепные супы и запеченные вариант рыбки. Также кету можно солить или делать карпаччо – ее мышечные волокна будут образовывать идеальную текстуру в меру плотную и мягкую.

При сравнении пищевой ценности становится понятно, что обе рыбы являются достаточно питательными и полезными для человеческого организма. Они содержат большое количество ценных макро- и микроэлементов, а также других необходимых человеку веществ. Вот что можно получить, включая эти виды лососевых регулярно в свое меню:

  • Большое количество легкоусвояемого белка.
  • Полезный холестерин.
  • Магний.
  • Калий.
  • Фтор.
  • Кальций.
  • Натрий.
  • Также в незначительных количествах здесь находится железо, никель, молибден, хлор, цинк, которые являются достаточно редко встречающимися в других продуктах питания, но так необходимые человеческому организму.
  • Из витаминов здесь много таких компонентов, как тиамин, рибофлавин, фолиевая кислота, пиридоксин, витамин E, кобаламин, ниациновые эквиваленты и витамин А.
  • Еще одним важным компонентом, который является таким ценным для человеческого организма являются омега-3 полиненасыщенные и насыщенные жирные кислоты животного происхождения. Они обеспечивают правильную работу сердца, сосуда, мозга. Но, стоит отметить, что в кете их больше, чем в горбуше и это отличие делает именно данную породу более ценной и одновременно с тем дорогой.
Читайте также:
Блинчики из икры толстолобика

горбуша

Какая жирнее

Выбирая, что ценнее будет для регулярного включения в меню – горбуша или кета, в первую очередь ориентируются на вкусовые предпочтения и содержание полезных веществ. Но, так как, микро-, макроэлементы и витамины здесь будут практически одинаковыми, то внимание переходит на содержание омега-3 кислот. И здесь пальма первенства остается за кетой, мясо которой будет существенно жирнее, в сравнении с горбушей.

Но сравнение рыбы проводится не только с точки зрения качества мяса. Ведь отличие существует еще и в икре. Вот какие особенности этой части тушки есть у разных видов:

Икра кеты имеет оранжевый янтарный оттенок. Икринки небольшие, имеющие плотную оболочку правильной округлой формы. Пользуется большой популярностью за счет высоких вкусовых характеристик и сохранения целостности во время посола. Стоит она дороже, в сравнении с икрой горбуши.

икра кеты

икра горбуши

Если же приобретать этот деликатес из горбуши, то он будет не только иметь более доступную стоимость, но и больший размер икринок. Цвет светлее – имеет склонность к светло-оранжевому оттенку. Вкусовые характеристики не такие привлекательные, как у кеты, но все же и этот деликатес достаточно вкусен.

Если сравнивать стоимость двух рыб в свежемороженом виде целой тушкой то разница будет следующей:

  • Кета – около 350-390 руб/кг.
  • Горбуша – 310-360 руб/кг.

Если сравнивать ценник на икру этих двух видов лососевых рыб, то стоимость будет выражена следующими цифрами за 1 кг соленой продукции:

  • Икра кеты – 5200-5350 руб.
  • Икра горбуши – 4300-4800 руб.

Если сравнивать ценники на уже готовую к употреблению рыбу, то в копченом виде стоимость на оба вида лососевых представлена следующими цифрами:

  • 1 кг. кеты горячего копчения в виде целой потрошеной тушки без головы обойдется приблизительно в 900-1100 рублей.
  • 1 кг. горбуши такого же способа приготовления будет стоить от 550 до 760 рублей.

Какая полезней

Чтобы сориентироваться в том, что лучше горбуша или кета и какая рыбка станет полезнее в меню, стоит сравнить их химический состав и пищевую ценность. Только так можно понять, что приобрести для получения определенного эффекта.

Кета обладает следующими особенностями и характеристиками:

  • Повышенная жирность приводит к увеличенному количеству омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Это позитивно сказывается на работе практически всех органов и систем. Данный компонент полезен не только в ежедневном меню взрослого человека, но и обязан присутствовать в рационе детей и беременных женщин. Именно он обеспечивает полноценное развитие как малыша, так и эмбриона в стадии внутриутробного становления.
  • Повышенное содержание витамина А нужно для правильного функционирования органа зрения.
  • В мышечных структурах кеты много фосфора и йода.
  • Отличительной особенностью данной породы красной рыбы является наличие в мясе таурина. Этот компонент способен стимулировать выработку инсулина, а так же фолиевой кислоты, что незаменимо в двух случаях. Для людей, страдающих сахарным диабетом или только демонстрирующих склонность к нарушению усвоения глюкозы. А также благодаря связи таурина и фолиевой кислоты, кета станет незаменимым компонентом в меню женщины, которая только планирует беременность или находится в первом триместре.
  • Еще одной отличительной особенностью кеты является метионин, который стимулирует перистальтику и общую работоспособность желудочно-кишечного тракта и печени.
Читайте также:
Banax Thunder 90MXF2

мясо кеты

Если же рассматривать мясо горбуши с точки зрения пищеварительной и питательной ценности, то оно обладает следующими особенностями:

  • Наличие большого количества фосфора и йода незаменимо для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата и щитовидной железы. Эти два компонента становятся трудно усвояемыми с возрастом, поэтому горбуша так полезна для пожилых.
  • Благодаря тому, что белок этой породы лососевых очень легко усваивается и находится к тому же в высокой концентрации по отношению к общему объему, рыбка станет полезное в диетическом питании и ПП-рецептах. Спортсменам она поможет поддержать форму. А тем, кто пытается сбросить лишнюю массу, достичь результатов с меньшими усилиями и за более короткий промежуток времени.

Важно учитывать, что специфика структуры жиров в горбуше такова, что этот компонент поглощается в нужном количестве организмом, а его излишки выводятся. Такая особенность позволяет избежать накапливания вредного холестерина. Происходит это за счет комбинации жиров и лецитина в мышечных волокнах горбуши.

горбуша

Как видно, каждая из-за этих рыб имеет свои особенности и влияние на состояние здоровья человека. Поэтому, стоит выбирать покупку той или иной разновидности, ориентируясь на собственные предпочтения и желаемый эффект.

Ведь однозначно сказать, что вкуснее горбуша или кета достаточно тяжело, так как каждая рыбка хороша по-своему.

Лучшая для засолки

Но если выбирать рыбку, чтобы выполнить посол в домашних условиях, необходимо ориентироваться на ожидаемый результат. А он будет следующим для разных видов лососевых:

  • Кета обладает более плотным мясом, поэтому если выполнять сухой посол, то можно добиться излишней жесткости мышечных волокон. Это не будет слишком привлекательно, поэтому избежать такого состояния у соленой горбуши можно, если выполнить приготовление в тузлуке. Для этого делают крепкий соляной раствор, в который можно добавить некоторые виды специй. В нем и замачивают целую тушку горбуши или ее куски.
  • А вот при посоле кеты можно использовать любой удобный способ — как сухой, так и мокрый. В результате получится достаточно нежное сочное мясо, обладающее превосходными вкусовыми характеристиками. Это обусловлено тем, что кета жирнее. И это дает ей некоторые преимущества с точки зрения посола.

Во всем остальном, стоит ориентироваться на собственные вкусовые предпочтения и финансовые возможности. Но важно помнить, что морепродукты, включая и лососевые виды рыб, должны включаться периодически в меню для того, чтобы поддержать правильное функционирование всех органов и систем.

Но, чтобы эффект был действительно ощутим, важно не только отличить одну породу рыбы от другой, но и выбрать максимально свежую. Ориентироваться следует на состояние кожи, прозрачность глаз и способность восстанавливать свою форму после легкого надавливания пальцем. Если все эти параметры указывают на свежесть рыбы, то приготовить ее можно любым способом, но ни в коем случае не замораживать повторно.

— Готовить — это же так просто! Главное следовать рецепту. Написано положить две чашки соли — кладешь две чашки соли!

Кета или горбуша: какая рыба лучше и вкуснее

Красная рыба — это украшение и неизменный символ роскошного праздничного стола. В каком виде ее не приготовь, она всегда радует нас своими уникальными свойствами, который высоко ценят гурманы по всему миру.

Кета или горбуша: какая рыба лучше и вкуснее

1.png

Обладает уникальными вкусовыми качествами, которые раскрываются в зависимости от способа приготовления. Прекрасна в соленом виде, в качестве самостоятельной закуски или в бутербродах и салатах. Обладает нежным вкусом в запеченном или вареном виде. Хорошо сочетается с соусами и приправами. Двумя наиболее популярными представителями семейства лососевых являются кета и горбуша. Благодаря своей широкой распространенности и промысловой ценности они чаще всего попадают к нам на стол. Несмотря на то, что два этих вида относятся к одному семейству и похожи, отличия горбуши и кеты весьма заметны хоть и не на первый взгляд. Они взаимозаменяемы, но какая из них вкуснее и полезнее? Давайте разберемся и найдем отличия.

Основные характеристики

Кета обитает в Северном Ледовитом и Тихом океанах. Встречается на Чукотке, Камчатке, курильских островах. В длину достигает метра, вес тела может доходить до 15 кг.

Читайте также:
Ловушка для рыбалки из пластиковой бутылки: как сделать, эффективность

2.png

  • Обладает неприметной серебристой чешуей.
  • Кетовое мясо ярко-розового цвета;
  • Жировая прослойка относительно маленькая;
  • Хорошо сохраняет форму при термической обработке;
  • Неяркий, едва заметный аромат.

Горбуша – представитель лососевых с наименьшим размером тела. В среднем горбуша весит 2,2 кг. Самцы в обычно длиннее самок приблизительно на 2 – 3 см. Предпочитает водиться в более холодных водах. Чтобы комфортно чувствовать при низких температурах вынуждена питаться калорийной пищей, за счет которой накапливается значительная жировая прослойка. Обитает в прибрежных водах северного ледовитого и тихого океанов.

3.png

  • На спине обладает чешуей зеленоватого цвета, по бокам серебристого оттенка;
  • Цвет мякоти значительно бледнее, чем у ее собрата. Однако при посоле становится насыщенно красным;
  • В свежем виде аромат не выражен, но становится ярче при термической обработке;
  • Содержание жира выше, чем у кеты.

Вкусовые качества

И кета, и горбуша обладают высокими вкусовыми качествами, поэтому выбрать наиболее вкусную рыбу из этих представителей не так просто. Филе кеты является более диетическим. Из-за низкого содержания жира мясо более сухое, но после приготовления становится нежным и сочным. Прекрасно подходит для включения в диетический рацион.

Мясо горбуши более жирное и не такое плотное. После приготовление становится суше, так как жир стремительно выплавляется из мякоти. Поэтому ее важно не передержать на огне, чтобы мягкая и сочная текстура сохранилась и после приготовления. При соблюдении рецепта мякоть обретает нежный кремовый вкус.

4.png

Что касается приготовления им нет равных. При посоле текстура филе кеты становится мягкой и нежной. Горбуша становится более плотной, но не менее вкусной. Ломтики соленой рыбы прекрасно сочетаются со сливочным маслом в бутербродах, а также обладают неповторимым вкусом в чистом виде.

И хотя оба представителя очень вкусны, горбуша чаще попадает на стол из-за своей доступности в магазинах и относительно невысокой цены. Благодаря широкому ассортимента магазина Frost-Fish вы с легкостью сможете заказать и насладиться обоими видами красной рыбки. Только свежая продукция высокого качества, которая порадует вас и ваших гостей.

Отличительные черты икры

5.png

Икра кеты и горбуши достойна отдельного сравнения, так как ценится наравне с мясом рыбы. Кета обладает самыми крупными икринками среди всех представителей лососевых, диаметром около 7 миллиметров. Каждая в достаточно плотной оболочке светло-оранжевого цвета. Обладает нежным тонким вкусом.

Икра горбуши значительно мельче и заключена в оболочку более яркого оранжевого цвета. Диаметр достигает 5 миллиметров. Вкус также несколько ярче и более пряный, чем у кеты.

Икра рыбы является одним из важнейших источников высококачественного белка, который усваивается гораздо легче, чем сама рыба. Энергетическая ценность зернышек обоих представителей на 100 грамм составляет приблизительно 250 ккал. Это не просто невероятно вкусная закуска, но еще и концентрат всех полезных микроэлементов и витаминов, на которые также богато и мясо рыбы.

Различия в химическом составе

Ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что рыбная продукция необыкновенно полезна для здоровья. И горбуша, и кетовый продукт богаты на витамины и микроэлементы, хотя их состав все же имеет различия.

Горбуша богата на витамины C, E, B. Ее мясо обладает высоким содержанием йода и фосфора, который так необходим для поддержания иммунитета. Также содержание полиненасыщенных кислот Омега-3 и Омега-6 положительно влияет на состояние волос кожи и ногтей. Употребление в пищу небольшого кусочка всего два раза в неделю значительно улучшит состояние здоровья.

6.png

Кета, помимо набора микроэлементов, которые содержатся в горбуше, дополнительно богата на витамины D, A, которые просто необходимы для крепости костей и острого зрения. Кроме того, ее мясо обогащено метионином и таурином, которые нормализуют энергетический баланс в теле и способствуют улучшению работы пищеварительной системы и печени.

Не смотря на некоторое количество преимуществ кеты перед горбушей в химическом составе, обе рыбы невероятно полезны и вкусны. Они достойны занять свое место в праздничном меню и регулярном рационе. Разобраться, какая рыба вкуснее возможно только попробовав обе и сравнив. И все зависит от предпочтений.

Читайте также:
Лицензия на ловлю рыбы сетями - где разрешается этот метод?

Белая рыбка муксун отлично подходит для засолки. Нежное, приятное на вкус мясо обладает не слишком выраженным ароматом и рыбным привкусом. В процессе засолки рыба теряет свой сырой привкус, ее мясо теряет воду и становится более плотным.

Заморозка рыбы – это самый распространенный способ консервирования, который прекрасно продевает срок годности продукта, позволяет сохранить его полезные свойства и вкусовые качества. Однако, у такого метода консервирования рыбки есть и один существенный минус – приступить к приготовлению продукта сразу не получится, перед этим нужно будет потратить определенное время на разморозку.

Кета или горбуша: как отличить и выбрать вкусную рыбу?

Разновидности лососевых занимают важное место в рационе человека, насыщая организм множеством полезных веществ. Крайне популярным спором является выяснение вопроса, что же вкуснее: кета или горбуша. Эти представители очень похожи между собой, что приводит к частой путанице.

blobid1590390498090.jpg

Отличия кеты и горбуши

Отличить горбушу от кеты можно как по некоторым признакам внешнего типа, а также по вкусу. Рассмотрим основные особенности каждого продукта.

Внешний вид

blobid1590390430652.jpg

Рыбы похожи между собой, однако имеются некоторые отличия. Прежде всего, обращают внимание на рост особей. Кета гораздо крупнее, так как способна вырасти до 1.5 метров, а некоторые особи могут весить около 15 кг.

Горбуша не такая тяжелая, а также меньше по размерам. Средняя особь достигает сорока сантиметров, а вес при этом редко превышает два килограмма. Подобную особенность специалисты связывают с тем, что по завершении нереста рыбы быстро погибают, не успевая как следует вырасти.

Кета обладает серебристым окрасом, на котором во время нереста могут появляться розовые полоски. У горбуши также во время нереста могут появляться особые пятна на теле. При этом самцов легко определить по загнутой верхней челюсти, крупным зубам, наличию горба.

Филе рыб действительно сходно между собой, что позволяет некоторым продавцам подменять один продукт другим.

Вкус рыбы

Филе кеты или горбуши относят к жирному мясу, содержащему много полезных минералов и кислот. Горбуша живет в холодных условиях, ест энергетически богатую пищу. Это привело к тому, что мясо у нее достаточно жирное и калорийное.

У кеты мясо несколько суше, в нем содержится меньшее жира. По этой причине его часто советуют использовать во время диет. В нем больше витаминов, в частности из группы B.

Филе горбуши включает в себя больше минеральных соединений, йода, марганца и других элементов. Для многих кета представляется более вкусным и нежным представителем лососевых.

Ответить на вопрос какая рыба вкуснее кета или горбуша, довольно сложно, поскольку все зависит от личных наклонностей человека.

Вкус и размер икры

Икра кеты или горбуши отличается внешне и по вкусу. Икра кеты довольно крупная, обладает оранжевым окрасом. У горбуши шарики меньше, к тому же покрыты особым укрепляющим слоем.

Оба продукта вкусны, но икра кеты включает в себя много белка, способного полноценно усваиваться. Также в ней есть масса витаминов и полезных для здоровья элементов.

Польза

Главным преимуществом кеты представляется большой набор витаминов, среди которых особенно явно присутствуют витамины B5, B6, B9, B12. Также тут содержатся кислоты омега-3 и омега-6. Но если организму необходимо передать йод, хром или другие минералы, лучше использовать мясо горбуши. Жир этой рыбы также состоит из полезных для человека кислот.

Во время диеты предпочтение отдается кетовому мясу, которое обладает меньшей жирностью. В нем присутствует холестерин, однако он абсолютно не опасен для здоровья. Он не оседает в сосудах, а любые негативные последствия сглаживаются имеющимся в продукте лецитином.

Любая красная рыба положительно влияет на организм, поставляя необходимый комплекс витаминов и кислот. Полностью усваиваемый белок порадует тех, кто следит за своей фигурой. Регулярное употребление в пищу красного мяса способствует укреплению всех структур организма, нормализации внутреннего состояния.

Польза мяса кеты:

  • мало искусственных добавок;
  • низкая калорийность;
  • много витаминов: B, A, C, E, PP;
  • тиамин, стимулирующий функционирование мозга и центральной нервной системы;
  • много полностью усваиваемого белка в икре;
  • благотворное воздействие на кожу, волосы, внутренние органы;
  • повышение остроты зрения;
  • укрепление костей и зубов;
  • поддержка необходимого уровня гемоглобина;
  • общее укрепление иммунитета.
  • полностью натуральное мясо без каких-либо примесей;
  • много насыщенных жирных кислот;
  • много минералов, включая фтор, хром, кобальт и другие элементы;
  • улучшение состояния мозга;
  • восстановление зрения;
  • улучшение обмена веществ;
  • содержащийся белок хорошо усваивается, стабилизирует работу кишечно-желудочного тракта;
  • способствует улучшению состояния кожи и повышению подвижности суставов;
  • повышается густота волос.
Читайте также:
Banax Thunder 90MXF2

Калорийность

Наличие жирных кислот в каждой рыбе способствует повышенной калорийности мяса. В 100 г горбуши находится около 145 ккал.

Филе кеты несколько суше, что приводит к снижению калорийности. На 100 г рыбы приходится 125 ккал.

Жирность

Жирнее рыба кета или горбуша? Из-за специфики областей обитания, горбуша имеет гораздо большее количество жиров. Это повлияло на вкус рыбы, а также на элементный состав. Жирность кеты ниже, что позволяет есть блюда из нее без риска поправиться. Количество жиров обычно влияет на вкус продукта. Горбуша действительно обладает насыщенным вкусом, однако по нежности она явно уступает филе кеты.

Противопоказания

Горбуша и кета относятся к группе красных рыб, так что на них распространяются стандартные противопоказания для этого продукта. Лучше не употрелять филе этих рыб в том случае, если имеется аллергия на морепродукты или другие компоненты.

Довольно часто встречается индивидуальная непереносимость продукта, также не позволяющая наслаждаться вкусом рыбы.

Непереносимость может выражаться различными симптомами, включая задержку дыхания, пятна на коже и повышение температуры.

При заболеваниях сосудов, почек, печени и сердца лучше всего отказаться от рыбы, приготовленной в масле. Подобное блюдо способно лишь усугубить проблему, сделав состояние еще более нестабильным.

Не менее важным вопросом считается выяснение того, что дороже кета или горбуша. Горбуша обходится дешевле кеты, что привело к повышенной популярности продукта. Кета часто считается деликатесом, что отразилось на стоимости мяса и методах его приготовления.

Какую рыбу лучше солить

Особенно видна разница между двумя типами рыб во время засолки. Заготовка продукта для длительного хранения и последующего использования предусматривает создание особых условий, в которых вкус филе будут меняться. Обычно предпочтение отдается горбуше, как рыбе с большим процентом жирности. После засолки горбуша приобретает очень яркий, насыщенный вкус. Приготовленную таким образом рыбу используют в качестве закуски, а также создают вкусные бутерброды.

Кета гораздо более органична не на бутербродах, а в нежирных салатах или закусках. Процесс засолки практически не отличается, однако в итоге получается блюдо с особенным ароматом и вкусом.

Как выбирать кету и горбушу

В некоторых случаях продавцы могут подменять мясо кеты горбушей, стараясь таким образом нажиться на доверчивых покупателях. Так что особое внимание стоит обращать на некоторые характерные признаки:

  • пятна темного цвета на спине, а также наличие горба у горбуши;
  • поверхность светлого оттенка и большой хвост у кеты.

Но подмена гораздо чаще встречается при продаже филе. При выборе важно помнить, что мясо горбуши имеет розоватый оттенок. Но это касается свежей, охлажденной тушки. Во время консервирования или заморозки могут использовать красители, способные обмануть даже самого опытного покупателя.

Основные правила приобретения красной рыбы:

  • кожа особи должна быть ровной без какой-либо слизи;
  • плавники плотно прилегают к телу рыбы;
  • глаза блестящие, без лишних вкраплений;
  • розоватые или красноватые жабры;
  • равномерный цвет филе;
  • плотность и устойчивость к механическим деформациям.

Консервированный продукт должен быть бледного оттенка, так как слишком яркое мясо наталкивает на выводы об использовании большого количества красителей. Лучше не приобретать замороженную рыбу, поскольку в этом случае очень трудно определить ее свежесть, а также отличить кету от горбуши.

Кета и горбуша являются ярчайшими примерами красной рыбы. Эти продукты обладают массой особенностей, чрезвычайно вкусны. Икра этих представителей лососевых также очень полезна и вкусна.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: